Весна — отличный повод преобразиться. Составьте список всего того, что вы хотите осуществить весной — этакий весенний бизнес-план. Нанесите на ваш зимний портрет хотя бы 10 свежих весенних штрихов и начните новую жизнь, оставив все негативное уходящей зиме.

Статья описывает биологические часы организма человека и рекомендации по питанию и активности в разное время суток. Описывается работа легких, желудка, сердца, почек и других органов в разное время дня. Статья направлена на то, чтобы помочь людям научиться подстраиваться под расписание биологических часов своего организма и вести здоровый образ жизни.